Depresszio

Depresszio Tisztelt Cim! Letezik termeszetes anaygbol keszult, recept nelkul kivalthato tabletta/etel kiegeszito/ital stb depresszio ellen? Talan tulzas depresszionak neveznem, de mar tobb, mint egy eve lehangolt vagyok, konnyebb elsirnom magam, mint nevetnem, de akkor is kongasnak erzem belul. Neha alvasi problemaim vannak: vagy orakig nem tudok ejjel visszaaludni, vagy reggel 10 orakor meg almos vagyok es csak akkor ebredtem. Egyutt tudok ezzel elni, de "faraszt", hogy folyton lehangolt vagyok. Koszonom elore is a valaszukat! Tisztelettel

Kedves Nikolett !

Nagyon tetszik, hogy "feladta" a depressziót és az érzéseit (lehangoltság, kongás) kezdte közölni. Ennek nyilván oka van és leginkább a kapcsolatok gondjai huzódnak mögöttük. (a kongás szót ilyen értelemben még nem hallottam, de nagylon találó szó - köszönöm )
Ez élet mindennapi problémáit nem helyes "betegségnek" tartani és ennek megfelelően gyógyszerrel gyógyítani.
Amit Ön kérdez, teljesen helyénvaló, igen vannak természetes hatóanyagok (pl. orbáncfű), amik segítenek a lehangoltság csökkentésében. De javaslom pl. a kakaót - kitűnő hangulatjavító, kár, hogy egy bizonyos életkortól már nem isszuk.
De erről természetgyógyászok, gyógynövényboltosok sokkal többet tudnak, őket kérezze meg.
És tél van, hideg, sötét, nem csak Önnek nincs kedve reggel felkelni. Ha már a természetes hatóanyagokról beszélünk, akkor bizony hiányzik a napsütés (nekem nagyon).
Szóval sok oka lehet a lehangoltságnak. Talán kényeztetni kellene (reggeli kakaóval az ágyba!), remélem nem sértem meg ezzel.


Együttérzéssel: dr.Lajtavári László