derékfájás ellen mit lehet tenni? | Weborvos

Néhány napja a munkahelyemen egy asztalt kellett arrébb tegyek és közben nagyon megfájdult a derekam.Néhány napot pihenem kellett , közben gyulladásgátló gyógyszert szedtem és a melegfürdő is segitett. Már régebben is előfordult velem hasonló eset de nem volt ennyire súlyos.Azt szeretném tudni mire várhatok a jövőben,egyre gyakrabban fog előfordulni vagy ki lehet kezelni,meg lehet előzni? 26 éves lány vagyok, felszolgáló és sajnos ezek az esetek nagyon gátolnak a munkámban.A mostani eset után mikor kezdhetem el az akitiv mozgást , korcsolyázást,sielést? Jelszó:derékfájás ellen mit lehet tenni?

Tisztelt Páciens!
A derékfájás okát kell tisztázni, valamilyen képalkotó vizsgálat szükséges (röntgen).
Ezután lehet meghatározni a kezelési lehetőségeket.
Megelőzés: a gerincizomzat rendszeres tornája karbantartása, izomzatfejlesztése. Ha panaszok elmúlnak kezdheti a sportolást:
Kellemes ünnepeket!
dr. Moravcsik Bence ortopéd szakorvos
www.ortopedia.malp.hu