dohányzás - hízás

Tisztelt Doktor Úr/Nő! Fél éve abbahagytam a dohányzást. Sajnos, azóta híztam, holott nem eszem többet...

... mint akkor, amikor dohányoztam. Sokat mozgok.

Az igaz, hogy az édességet folyamatosan kívánom, mióta nem dohányzom.

Lehet, hogy vissza kellene térnem a napi 3-5 cigarettához, mint régen? Pedig igazából nem is kívánom.



VÁLASZ



Nem tanácsolnám, hogy visszaszokjon a dohányzásra. Azt hiszem, hogy az édességről való leszokás könnyebb, mint a dohányzással való felhagyás, próbálkozzon ezzel a megoldással. Biztos, hogy a sok mozgás olyan jellegű, ami a testsúlycsökkentés szempontjából megfelel?