dorka

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Ha nem drasztikusan szeretnék fogyni 1000 kalória napi bevitel megfelelő-e

Igen, megfelelő. Ossza fel több adagra / 4-5 alkalommal fogyassza el/ Igyon sok folyadékot / csendes ásványvíz, tea, gyümölcs-zöldséglé/ és valami rendszeres mozgást is vezessen be / pl. kocogás, úszás, szobakerékpár../
dr Gerencsér Emőke