Düh

Düh: Szülés után engem is elért sajnos a depresszió. Már 20hónapos a kisfiam. Már jobban érzem magam,de nagyon hamar elfog a düh. Hogy tanulhatom meg kontrollálni magam?

Kedves levélíró!
A megválaszolt levelek között találtam az Ön levelére, de a gép nem jelzi, hogy valóban továbbment volna a válaszom.
Legfeljebb mégegyszer irok, ami jobb, mintha egyszer sem.
Nagyon komolyan veszem, amit ír.
Szerintem ne kezdjen bele semmiféle önkontroll technikába, mert valami érzelmi blokádról (elakadásról) lehet szó, ugyanis az ember úgy van megtervezve, hogy az anyai "ösztönök" sokáig végik a gyereket.
El kell mennie a gyermekgyógyászhoz és megkérni őt, hogy kereseen Önnek segítséget.
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László