Elhizás

T.Doktor Nő/Úr! Elhizás jeligére Nagyon szeretnék lefogyni, ugyanis arányosan telt vagyok, de a hasam csunya nagy nekem. 162 magas, 90 kg. Visszont már 61 éves vagyok, anyagcserém lelasulva, csak mályva teával van széklet. Tablettát nem szedhetek állitólag , mert magas a vérnyomásom, és vertebrobasillyris syndromám ( szédülés) ellen is szedek nootropilt. Magamtól nem tudok fogyni, mozgásra csak reggelente a nyaki tornákat végzem, félek, hogy ne szédüljek. Sétálok, nem eszem sosem is ettem zsirosat, nehéz kaját, ránézni sem tudok Szeretem a fehér kenyeret és az édességet, amiről nehéz lemondanom. Esti nasi, és inkább egész nap nem eszek. Folyadék 2-3 l. Nincs mégis valami gyógyszer, ami szedhető, vagy az édesség kivánalmam elveszi? Csak a finomat eszem mindenből: mazsolás -csokis drazsé, étcsokis keksz, földimogyoró. Csipsz nem, sós nem. Csask csirkét , bőrlehuzva, mellfilét eszem. Mit tegyek???? A hasam nem puffadna, ne lenne nagy , akkor már jobban néznék ki. Köszönöm válaszukat. Elhizás jeligeére

Nincs olyan gyógyszer, amelyik ilyen életvitel mellett lefogyasztaná Önt. Az összes felsorolt finomságról le kell mondania és a napi kalóriabevitelt kiszámítani. 1000-1200 kalóriát ehet naponta.
Dr. Gerencsér Emőke