Erika

A minap olvastam egy cikket, hogy a túlzott vitaminfogyasztás esetleg káros lehet.

A vitaminhiánynak a legtöbbször a következő okai vannak: nagyfokú szegénység, idült alkoholizmus, tartós, kizárólagosan intravénás, mesterséges táplálás, gyógyszerekkel való visszaélés. Azaz nem gondolom, hogy vitaminhiány miatt szorul pótlásra. Többféle vitamint ismerünk. A vízoldékony vitaminok gyorsan
felszívódnak, a felesleg kiürül a vizelettel, viszont éppen ezért van, ami károsíthatja a vesét. A zsíroldékony vitaminok lassabban szívódnak fel, képesek raktározódni. Emellett Ön még nyomelemeket is használ. Minden egyes vitaminnak a
tartósan magas színtje és tartósan nagy adagban történő szedése létrehozhat hipervitaminózis. Ezeknek nincsenek általános tünetei, hiszen minden vitaminra másért van szükségünk. Azaz minden vitaminféleségnél más a hypervitaminózis tünete és "káros hatása".

                                                                       dr Gerencsér Emőke