Eszter

Tisztelt Doktornő/Úr! Az lenne a problémám, hogy mostanában elég sokszor elfog egy belső szorongás és ilyenkor nehezen kapok levelegőt is. ez mitől lehet? Válaszát köszönöm előre is Eszter jeligére

Azt hiszem ez mindannyiunk probémája, talán érdemes lenne, elolvasni néhány, e témában írt válaszomat, minden bennük van.
Ilyen az ember. És ha nehezen kapunk levegőt, akkor meg kell tanulni szabályosan lélegezni és arra koncentrálni.
Próbálja gyakorolni.

együttérzéssel: dr.Lajtavári László