Ez már depressziós tünet?

Reggelenként mellkasi fájdalommal ébredek, némi remegéssel, idegességgel.Ez mgszünik ha felkelek.s kezdem a napi dolgokat.A hangulatom is igen változó,többször rossz. Ez már depressziós tünet?Orvoshoz forduljak,vagy elég ha kipróbálom a remotív tabl először?Köszönettel

Kedves lluska!
Ezzel sokan vagyunk így, nehéz nekikezdeni a mindennapi "robot"-nak. Egy dolgot tehet csak: átfordítani a negatívumot pozitivvá, azaz esténként visszapillantani az eltelt nap eményeire és megfigyelni, mennyi volt az öröm, mennyi kedvességet, együttérzést tudott Ön adni másoknak, mennyi figyelmet, kedvességet kapott Ön - és utána mérlegelni.
Nem lenne helyes betegség felé terelni ezt a reggeli problémát, persze lehet, kaphat gyógyszert is rá és valószínüleg egy ideig megmenekül a rossz érzésektől.
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László