Fékezhetetlen

Fékezhetetlen- üdvözlet Doktor úr,- A helyzet az hogy dühkitöréseim vannak 19 életévemmel, keseredett vagyok és életunt. A sport nem segít- dühösebbé tesz, amint kifáradok,eszembejutnak a problémáim,és még negatívabb , ,depresszívebb leszek, esetleg valamilyen gyógyszer ami természetesebb mint a nyugtatók? Nem akarok 19 évesen nyugtatókon élni. Szerintem a Stressz miatt van,de ki az aki manapság megússza ? :D

Kedves levélíró!

Köszönöm a levelét. Tökéletesen leírja mi a közös gondunk.
A stressz nem kerülhető el, sőt növekszik. A negatív és romboló negatív érzéseinken kellene urrá lenni. Erre vannak technikák, sőt vannak tanfolyamok, ahol ezt tanítják.
Olvashat is. Pl. a dalai lámának a negatív érzésekről szóló könyvét. Kapható a Libriben.
Engem pl. a futás megnyugtat, de a fiam pont úgy reagál, mint Ön. Tudja, alaposan nézzen utána és válasszon egy ösvényt, ami tetszik magának, de aztán ha elindult járja is végig. Sok út van, mégha mindegyik ugyanoda is vezet. De a saját utunkat kell megtalálni.
Nagyon bízom abban, hogy hazánkban is kiépül majd egy az embereket ebben az ügyben támogató rendszer, de szerintem az még évtizedek. Kezdjen neki.
Ha elakad, megigérem, hogy segítek.

együttérzéssel: dr.Lajtavári László