Fogyókúra

A kérdésem az lenne, hogy a búzakorpa egészséges-e?

A búzakorpa egészséges és kifejezetten jót tesz a beleknek. Ásványianyag-, vitamin-élelmirost tartalma nagy, ezek mind előnyei. A hátránya az, hogy az élelmirost főleg cellulózból áll / szemben a gyümölcsökkel és a zöldségekkel, amelyek az értékesebb pektint tartalmazzák/ Az esszenciális, szükséges fémek
pedig kevésbé hasznosulnak a korpából azért, mert a korpa nagy fitinsavtartalma ezt megnehezíti. Tehát nyugotan fogyaszthatja fogyókúra kiegészítőként, de természetesen zöldséget, gyümölcsöt egyen mellette.

                                                                          dr Gerencsér Emőke