Fogyókúra és epepanaszok

Hat hete fogyókúrázom,már 11 kg. mínusznál tartok.Sajnos az utóbbi két hétben némi kellemetlenség zavarja meg a sikerélményemet,mivelhogy intenzívebben fáj az epetájékon, és néha keserű ízt érzek a számban.Epepanaszaim mindig voltak, kivizsgálások alkalmával semmit nem találtak. Ezenkívűl még néha végtagfájdalmaim vannak. Kérdésem,hogy összefügghetnek-e a panaszok a fogyókúrával? Egyébként a diétámban semmi rendkívüli nincs, csak elhagytam az édességeket, kenyérféléket, tésztákat,és egyéb zsíros, olajos, lisztet tartalmazó élelmiszereket.

Én is összefüggésre gondolok , az egyébként nagyon sikeres és látványos fogyókúra és a panaszok jelentkezése között. Sok természetgyógyász, aki fogyókúrával is foglalkozik, 10 kg-onként szokott 1-2 hetes szünetet tartani. Lehetne májkímélő teát, esetleg epephajtó teát inni, sok rostosat enni, engedjen meg magának naponta kevés magvas, vagy barna kenyeret, próbáljon meg tornázni /vagy fél órát sétálni , vegyen be vitamin és esetleg 1-2 hétig naponta egyszer magnéziumot. Különben gratulálok.

                                                                       dr. Gerencsér Emőke