Fogyókúra és fejfájás

Nem tudok semmiféle fogyókurás diétát betartani, mert hamarosan, de biztosan megfájdul a fejem a kalória csökkenésére? Van ilyen? Mi a teendő?

Nem tudom, mikkel próbálkozott, viszont nehezen képzelem el azt, hogy a kalória csökkentés fejfájást okoz. Illetve azt, hogy folyamatosan azonos mennyiségű kalóriát vitt eddig be ahhoz, hogy ne fájjon a feje. Valamint azonos mennyiségű fizikai terhelést biztosít minden nap, hogy azonos mennyiségű kalóriát égessen el a szervezete a bevittből. Ezért nem hiszem, hogy a megfigyelt jelenségnek szervi oka volna / kivétel az, ha van kezelt
betegsége, pl. anyagcsere betegség/ - sokkal inkább a fogyókúra pszichés jelenségének tartom. Mindenesetre próbáljon meg változatosan és sokszor, legalább x étkezni naponta és mozogni, sportolni. Az Ön esetében nem feltétlenül a diétán kell lennie a hangsúlynak a fogyókúra alkalmával.
dr Gerencsér Emőke