Gali

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Arról lenne szó, hogy fogyókúrába kezdtem és már 4 napja nem volt székletem. Nem szeretnék bélcsavarodást kapni, de tulajdonképpen nem tudom, hogy ettől előfordulhat-e? Válaszát előre is Köszönöm. Gali

Tisztelt Kérdező!
Nem írta le hogyan kezdte meg a fogyókúrát, lehet olyan keveset eszik, hogy ettől nincsen széklete. Sokan azt gondolják, hogy egy "fogyókúra" megkezdése nem igényel szakembert, mindenki képes rá, de ez tévedés. Az energiaszegény étrend személyre szabott, követni kell folyamatosan, valamint nem jön elő a jojó effektus, azaz a fogyókúrázó nem hízza vissza az eredeti testsúlyát, vagy még többet.
Kezdjen el élőflórás kefirt, vagy joghurt fogyasztani, amibe 1 evőkanál zabkorpát tesz, ez meghozza a várt hatást. Illetve naponta legalább 2 l folyadékot fogyasszon el.

Üdvözlettel:Polyák Éva