generalizált szorongásban szenvedek

Tisztelt Doktor Úr/Nő! Olyan kérdéssel szeretnék Önhöz fordulni, hogy nagy valószínűséggel generalizált szorongásban szenvedek. Elég fiatal vagyok (22 éves, de elég stresszes gyermekkorom volt) és szinte az összes tünet igaz rám (hideg kéz, fejfájás, a nyakat és vállat összekötő fájdalom, homlok és szemfájdalom, zavartság, gyors szívverés, nagyon gyakori vizelési inger, ez utóbbi is főleg ahhoz kapcsolódik, ha valami gond jár a fejemben, vagy izgulok valami miatt, gombóc érzése a torkomban, de csak a nyál nyelése "okoz problémát" az étel és az ital neylésével nincs problémám . Már mindennel voltam kivizsgáláson (szemvizsgálat, vérvétel, homlok és arcüreg röntgen, szemészet, hasüregi ultrahang), és semmilyen szervi problémát nem fedeztek fel. Az lenne a kérdésem, hogy csak és kizárólag gyógyszeres kezelés árán tudom én ezt leküzdeni, ha bizonyosságot nyerne, hogy ebben szenvedek, vagy más útja is van a dolognak... Válaszát előre is köszönöm! Üdvözlettel,

Köszönöm nagyon emberi hozzáállással iródott levelét. Miközben olvastam, már a válaszon járt a fejem, aminek lényege azt volt: " nehogy csak gyógyszerrel próbálja megoldani ezeket a rendkivűl kellemetlen tüneteket!". Hát akkor tökéletesen egyetértünk. Ez nagyon jó un." bejósló jel" Minden lehet, ahogy leírja. De ami megtörtént, azon nem tud változtatni. A feladat, amit az élettől kapott a pszichés terhelések jobb tűrése, mert szerintem is ez okozza a tüneteket. Persze lehet gyógyszerrel indulni, mert
ezek nagyon hatékonyak tudnak lenni, de minél hamarabb az önismeret, az önkontroll, szóval a mentális technikák megtanulása lenne a feladata.
Nagyon sokféle módszer van, nekem pl. nagyon tetszik a divatba lendülő "családállítás", de szinte számtalan módszer létezik ma már. Soha ne feledje ezekhez mindenképpen kell egy megfelelően motivált szenvedő, aki nagy odaadással és nyitottsággal tanulja a módszert, kell a jó technika és legalább ilyen fontos az Ön által hitelesnek tartott Mester. Mindegyik feltétel persze ritkán áll össze rögtön, de ezen is dolgozni kell. Pl. azzal, hogy ezt a levelét nekem megírta.Tudja az egyik lépés követi a másikat, meg is lehet botlani, aztán újfra kezdeni. Ez az Út, de mindíg annak kell megtennie, aki jár rajta.
Önnek menni fog!
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László