GGt eredményem folyamatosan rossz

A GGt eredményem folyamatosan rossz legalon nevű gyógyszert szedek az orvos azt mondta fogynom kell legalább 5 kg-t,diétázzak egyek zsírszegény ételeket,ehez kérnék segítséget

Tisztelt Kérdező!
Javaslom mindenképpen keressen fel a lakóhelyén dietetikust, az
alapbetegsége miatt. Zsírszegénység tekintetében fogyasszon csirke, pulykahúst,halat, lezsírozott sertéshúst, marhahúst. Belsőségeknek magas a koleszterin szintje, nem tudom Önnél okoz-e gondot ez. Húskészítmények közül fogyasztható: Kapos sonka, gépsonka, Piknik sonka, sonkaszalámi, pulykajava, kevesebb mennyiségben: párizsi, krinolin, baromfivirsli, zala.
Tej és tejtermékek közül a 1,5%-os tejet, kefirt joghurtot, 12% tejfölt, sovány és félzsíros tehéntúrót, Túra sajt, Tolnai sovány sajt, Tenkes sajt, ömlesztett light sajtokat fogyaszthat. Tojásból heti 3 db-nál több nem javasolt. Koleszterin tartalma, azonban magas, ha Önnél is így van, csak a tojásfehérjét fogyassza és alkalmazza. Pékáruk közül kerülje leveles, hajtogatott,kelt, linzer alapú tésztákat. Fogyaszthat Abonettet, pászkát, Hamlett-et. Zöldségféléket, gyümölcsöket fogyaszthat, amennyiben az alapbetegsége nem tiltja. Kerülje a dióféléket, olajos magvakat,
főzéshez olajat alkalmazzon. Ételkészítéshez főzést, párolást, teflonban, fóliában, sütőpapírban, sütőzacskóban, agyagedényben való sütést alkalmazza. A sűrítésnél a hintést, egyszerű habarást (zsírszegény alapanyagokkal), saját anyaggal történő sűrítést javasolnám.
Üdvözlettel:Polyák Éva