gyermekétkeztetés

gyermekétkeztetés Gyermekem 15 hónapos és ellentmondásos információkat kapok, találok, hogy mi lenne számára a helyes étrend ebben a korban, hogy mit és mennyit adjak, mi az amit csak később vezessek be az étrendjébe. Én coeliakias vagyok ezért a gastroenterológus javaslatára eddig nem kapott gluténtartalmú ételeket, csak most kezdem bevezetni, hogy 18 hónaposan a szűrővizsgálatra elvihessem. Eddig 1-1 étkezés alkalmával 4-5 dl főzeléket is megevett jóízűen (a védőnő szerint ez a normális mennyiség ebben a korban), de mióta elkezdtük a glutént, visszaesett 1,5-2dl-re. Rendben van ez így? Naponta 5-ször eszik, reggelire 2-3 dl tápszer+joghurt+babakeksz vagy teljeskiőrlésű kifli üresen, mert máshogy rá se néz, tízóraira gyümölcspüré mert egyre kevésbé fogadja el a darabos ételeket. Ezt hogyan tudnám elősegíteni, elvégre már a kora és a 9 foga is egyre inkább lehetővé tenné? Ebédre 1,5-2dl főzelék, még mindig rizzsel vagy burgonyával sűrítem. Uzsonnára 2 dl rizspép és gyümölcs, vacsorára pedig 3 dl tápszert kap. A védőnő és az orvos szerint ez így jó, de én mégis hiányosnak érzem. Mit kellene máshogyan tennem? Válaszát Előre is köszönöm!

Először arra a kérdésre válaszolok, hogy mit kellene másképpen tennie. Válaszom a szubjektív véleményemet (25 éves gyermekgyógyászati háttérrel) tükrözi, nem biztos, hogy egy diétetikus, egy életmód tanácsadó is ezt válaszolná.
Leginkább az étkezés misztériumát kiiktatni a gondolkodásából. A táplálkozás egy normál tevékenység, amit felesleges túl okoskodni, agyonszervezni. A gyermekek többsége tudja mit és mennyit kell ennie. Azok a kicsik, akik édesanyja "tudományosan" próbálja ezt a témát megközelíteni, előbb utóbb beleunnak, és az egész evés egy gyötrelemmé válik számukra. Szinte hallom, amit tiltakozik a mondataim ellen, pedig fő bizonyítéka igazamnak, hogy mindössze néhány "apróságról" nem tett említést. Hogyan fejlődik a gyermek, nincs-e vérszegénysége, van-e bármilyen hiány állapotra utaló tünete. Beteges-e vagy egészséges, vagy milyen a széklete. Pedig ezek százszor fontosabbak, mint az, hogy hány dl vacsorát eszik.
Természetesen az egészséges, változatos táplálkozási módot kell követnie, de nyugodtan fogadja el a két szakember (orvos, védőnő) tanácsait, és ne gondoljon arra, hogy hiányosan táplálja a gyereket.
Ha mégis továbbra is behatóan akar ezzel foglalkozni, ám tegye. Számtalan gyermek ételekről, táplálkozásról szóló szakácskönyv kapható a könyvesboltokban.

Üdvözlettel dr.Sebő Zsuzsanna