Heti 2 kg-os fogyás

Heti 2 kg-os fogyás esetében lehet-e valamilyen egészségügyi problémám?

A heti 2 kg-ot kicsit soknak gondolom, mégsem tudok Önnek betartandó szabályt küldeni, mert az nincs. Nagy mértékben függ a válasz a fogyókúrázó személytől / kor, induló testsúly, testtömeg, fizikai állapot, mozgásmennyiség és fajta, fogyókúra fajta, egyéb betegségek stb.,/ Valamint nem lehet fenntartani azt a folyamatot, hogy hetente szabályosan 2 kg-ot fogyjunk. Vannak stagnálások,
amikor látszólag nem történik semmi. Természetesen az egészséges szervezetet is megviseli ilyen ütemű súlyvesztés. Ez először a bőrön látható, valamint ingerlékeny és feszült lehet a fogyókúrázó. Jelentkezhetnek gyomor-bélrendszeri tünetek is. Én csak abban az esetben tartom megengedhetőnek ezt a fogyásmennyiséget, ha erőltetetten azért érte el valaki, mert ez lelkileg segít neki abban, hogy elhiggye, hogy életmód váltással képes fogyni.

                                                                        dr Gerencsér Emőke