hogy dobjak le legalább 4 kilót?

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Pajzsmirigytúműködésre Metothyrin tablettát szedtem, miután normalizálódni kezdett a hormonszint, elkezdtek jönni fel a kilók annak ellenére hogy, keveset eszem. Mindig hiú voltam és nagyon figyeltem a súlyomra. Jelenleg 8 kg plusz jött fel, aminek legalább a felét szeretném leadni, de mármilyen diétával próbálkoztam nem használ semmi. Meg sem mozdul a mérleg! Mellette sportolok, hastáncot tanulok, ami köztudott kemény zsírégető hatásáról, és így sem megy sehová! Mivel Metothyrin allergiám lett, most Propycilt szedek május óta, jelenleg napi 2×2-t. Most fehérjediétával próbálkozom, ami elvileg pajzsmirigyesek fogyidiétája. Nem eszem egyáltalán kenyeret, tésztát, rizst, krumplit, semmi szénhidrát, csak húsfélék, tojás, kis sajt, sok zöldség, most gyümölcs sem mert magas a cukortartalma, és mozgok. Segítséget szeretnék kérni hogy dobjak le legalább 4 kilót?

Tisztelt Kérdező!
A pajzsmirigy túlműködés a áthangolja a szervezet anyagcseréjét, szervezet anyagcseréje úgy alakul át sok betegnél, hogy ugyanannyi táplálékból több kalóriát hasznosít. Gyógyszeresen tökéletesen normalizálható a pajzsmirigyműködés. Amint normálissá váltak a pajzsmirigy hormonszintek, a felszedett kilókat le tudja adni. Mindenképpen szükséges a mozgás folytatása. Javaslom, hogy néha fogyasszon teljes kiőrlésű kenyeret, mivel
a szervezete a leírt diétából is hasznosítja a kalóriákat, azonban nem szabad feladnia. Javaslom kezdjen el vezetni egy táplálkozási naplót, keressen fel a lakóhelyén egy dietetikus, aki kiszámolja a bevitt kalória mennyiséget,ha szükséges javasol egy alacsonyabb energiatartalmú diétát.
Sajnos így látatlanban (legalább két nap étkezésének leírása és
kiszámolása, táplálkozási anamnézis és adatok hiányában) ezeket tudnám
javasolni.
Üdvözlettel: Polyák Éva