Ideges típus

Jelige: Ideges típus Jó napot! Ha bármilyen stressz ér gyomoridegem van, további testi tünetek az idegességem fokától függ; nem tudok aludni, remegek, izzadok, dadogok,nem tudom mások számára is érthetően kifejezni magam, elerőtlenedek majdnem elájulok, úgy érzem mintha kis gombóccá húzódna össze a gyomrom és hasmenésem van, ha nagyon ideges vagyok akkor olyan híg hasmenésem van,amit alig bírok tartani és általában 1-2nap alatt elmúlik. De előfordult már hogy nyugtalan voltam folyamatosan, anyagiak miatt a megélhetésem került veszélybe és több mint 2 hétig nagyon híg hasmenésem volt és fogytam 5 kilót. Édesanyám mindig azt tanácsolja, hogy ne idegeskedjek annyit,aggódik miattam és amiben tud mindig segít nekem, azt mondja nagyon nem tesz jót a sok idegesség. Lehetséges hogy a stressz nálam hasmenést okoz? Mik lehetnek a következmények? Hogyan tudnám befolyásolni ezeket, hogyan tudnám megnyugtatni magam? Köszönöm válaszát!

Kedves levélíró!
Nyilván erősíteni kellene a stressz tűrö képességét. Ma már nagyon sok ilyen módszer van és különböző szakemberek próbálnak segíteni, attól függően, hogy a segítséget kérőnek mi használna jobban.
Talán a legjobb az lenne, ha venne egy nem szakembereknek irt könyvet ebben a témában, elolvasná és amelyik módszer szimpatikus önnek, azon az úton indulna el.
Üdvözlettel: dr.Lajtavári László