Istvan 20 eves | Weborvos

20 eves. 4 eve vagyok mely depresszios, es nem differencialhato skizopreniam van. Rendszeres gyogyszereim Zoloft, Zyprexa Szoval, ugy augusztus 25-en, sokaig fenn voltam hajnali 4 oraig jatszottam internetes akciojatekkal egy-ket baratommal, es en olyan hulye voltam, hogy hagytam magam rabeszelni. Utana masnap pedig teglat raktam, ami eleg faraszto volt. Ekkor, mivel az Ekg szerint is kisse tulhajtottam a szivem. De ezt ugy 4-5 nap alatt kipihentem es a szedules, gyengeseg erzes elmult. Hogy helyrehozzam a hibamat, amiert apam igen megharagudott ram, ujra nekialltam dolgozni, raadasul nem is akarmit, ...

Kedves levélíró!
Köszönöm őszinte és nagyon sok fontos információt tartalmazó levelét. A nehézlégzés valóban szorongásos tünetnek tünik és nyárra szerintem is el fog múlni, magától is. De nem túl hosszú ez az időszak? Végülis nem fog belehalni a nehézlégzésbe, csak nagyon kellemetlen lehet a szenvedés. A szorongáscsökkentő jó ötlet, nekem meg az jutott az eszembe, hogy légzőgyakorlatokat kellene megtanulnia és erre a legjobb módszer a jóga.
Nem tudom hol lakik, de bizonyára van a közelükben is jóga tanfolyam, keresse fel az oktatót, mondja el őszintén,amit most nekem leírt. Biztosan van segítség a problémájára, azt pedig meg kellene értenie, hogy a hirtelen nagy fizikai túlterhelés nem tesz Önnek jót. Persze ettől még terhelhető, csak nem ilyen mértékben. Ha feladja, akkor sajnos Ön lesz a vesztes. És nem hiszen, hogy ez lenne a célja.
Üdvözlettel: dr.Lajtavári László