Javasolt c vitamin

Tisztelt Weborvos! Szeretném megkérdezni, hogy 9 éves kislánynak mennyi c vitamin szedése javasolt naponta? Lehet-e egész évben szedni, vagy csak a téli hónapokban javasolt? Válaszukat nagyon szépen köszönöm. Jelige: Javasolt c vitamin

Napi szükséglet 50-100 mg, de ennél jóval több is adható. Azzal nem értek egyet, hogy állandóan mesterséges vitamint pumpáljon a gyerekbe.
dr.Sebő Zsuzsanna