jelszó: álmatlanság

Az alábbi panasszal keresem Ön. Fiatal, 25 éves lány vagyok, fél éve álmatlanságban szenvedek, éjszakánként 3-4 óra fele tudok elaludni és max. 2 órát naponta. Semmi különösebb stressz nem ér. Volt korábban egy biciklis balesetem, fejre estem, ez is szóbajöhető ok lehet. Ez ügyben azonban résztvettem kivizsgáláson, voltam idegosztályon is vidéken (koponya ct..) és semmi problémát fizikálisan nem találtak. Korábban kiegyensúlyozott lány voltam, mostanra viszont a nyár óta tartó idegölő állapot kikészített és őszintén szólva nem udom, kihez fordulhatnék segítségért.

Kedves levélíró!
Meg kellene beszélni a problémáit valakivel, aki megérti, sajnos az alvászavar rögzűlhet és később sok szenvedést okozhat.
És tanuljon meg relaxálni.
Üdvözlettel: Dr. Lajtavári László