Kattogás

Tisztelt Professzor Úr! Már évek óta próbálkozom a fogyással, sajnos nem sok sikerrel. A munkahelyemen ülő munkát végzek. Egy pár hónapja elhatároztam, hogy futni fogok...

... esténként, 3 hétig be is tudtam tartani, örültem, hogy egyre többet bírok futni megállás nélkül. Majd jött a probléma: futás közben azt éreztem, hogy a bal térdem "kattog" minden lépésnél. Majd ez a tünet már járásnál is jelentkezik, 1 alkalommal meg is volt duzzadva a térdem, alig bírtam hajlítani.

Természetesen abba hagytam a futást, de a térdemben a kattogás továbbra is fennáll. Fájni nem fáj, csak nagyon kellemetlen.

Ön szerint mi lehet a probléma? Mit tegyek?

Várom válaszát a Kattogás jeligére!

Köszönettel!



VÁLASZ



Először meg kellene vizsgáltatnia a térdét szakemberrel, lehet hogy ultrahangos vizsgálatra is szükség van. Inkább tűnik számomra kopásos jellegűnek a panasza, mint egyébnek. A futás egyébként nem az ideális testmozgás városi ember számára, nem megfelelő sportcipőben az aszfalton. Intenzív gyaloglás vagy úszás sokkal kíméletesebb a megfelelő diétával együtt.