Kényszergondolatok, kényszerasszociáció

Kényszergondolatok, kényszerasszociáció. Tisztelt Orvos! Úgy gondolom, hogy kényszerbetegségem van. Fő tünetek: kényszergondolatok: amikor megérintek valamit meghatározott dolgokra „kell" gondolnom. Másokra tilos, ha ilyenre gondoltam pl. a kilincs megfogásakor meg kell ismételni... Bizonyos negatív gondolatokat ki kell zárnom (bizonyos emberekre való gondolást ált.) amikor hangosabb hangot hallok (leesik egy toll), átlépek valamit az utcán, nyeléskor, olykor lélegzetvételkor is. Mintha „mágikus erőt" tulajdonítanék annak, hogy mi jut eszembe ilyenkor. Kellemetlen. Fiatal férfi vagyok, bár az életem nem könnyű, komoly szocializációs hátránnyal rendelkezem (család), de az eredményeim bíztatóak. Jelen probléma mégis súlyosabban érint, mint hinni szeretném, annak ellenére, hogy jól együtt élek vele kamaszkorom óta. Mit tanácsol? Tréning stb…? Köszönettel!

Kedves levélíró!
Elképesztően tájékozott a kényszerbetegséggel kapcsolatban. De azért azt át kellene gondolnia, hogy jót tesz-e ezzel saját magának.
Gondoljon arra, hogy amikor egy jó könyvet olvasunk, vagy filmet nézünk, mekkora hatással van ránk, úgy érezzük, mintha mi is szereplők lennénk.
Miért fordult ennyire a betegség tanulmányozása felé a figyelme?
Annyira pontosan ir le mindent, hogy szerintem csak személyes vizsgálattal lehet eldönteni, hogy valódi vagy "képzelt" betegségről van-e szó?