Kérem, tud valami tanácsot, fogózkodót adni?

Nem pánikroham, depresszióm van, de mégis szörnyű szinte félelemi, érzelmi rohamaim vannak, mert nagyon komoly betegségem lett. Szedek antidepresszansokat is több hónapja,járok pszihiátrhez, mégis vannak olyan órák, hogy azt hiszem nem bírom ki az életet, a szenvedést a kórházban, a lassú halált, kínzásos vizsgálatokat, leépülést, ami rám vár lelekileg.Kérem, tud valami tanácsot, fogózkodót adni? Köszönettel, egy középkorú beteg.

Kedves levélíró!
Sajnos a legtöbb szenvedést a negtív érzelmeink okozzák, melyeket nem tudunk tudatos kontroll alá vonni. Pedig ezt meg lehet tanulni, igaz hosszú és nem könnyű folyamat. Átmenetileg
gyógyszerek segítenek, de ezeket csak alacsony dózisban és rövid ideig szabadna szedni. Az érzelmekből nagyon sok mindent tanulhattunk meg és ha ezeket tisztázzuk, megszabadulunk a györtő negatív érzésektől, és az ezekkel kapcsolatos, tudati homályoktól, ártó magatartásból, akkor nyilik lehetőség a valódi gyógyulásra.
Ehhez segítség kell, olyan személy, aki jártás a pszichológiában és
orvoslásban egyeránt.
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László