Kicsavarodva alszom

Néha teljesen kicsavarodva tudok aludni és nem ébredek fel, csak amikor már teljesen elzsibbadt egy-egy tagom. Kb. 5 napja teljesen magam alá csavartam a bal kezemet, azóta fáj a csuklóm. Nem dagad, semmi nem látszik rajta, de nagyon gyenge és bizonyos mozdulatokra nagyon fáj. Mit tegyek?

Tulajdonképpen nem tudok okos választ adni arra, hogy mit tegyen. Az biztos, hogy ideggyógyászt érdemes volna felkeresni a zsibbadások miatt.
dr Gerencsér Emőke