kiírtani egy hátsó, bevésődött félelemetes gondolatot az agyból

Kérem , hogy lehet kiírtani egy hátsó, bevésődött félelemetes gondolatot az agyból. Pl. ha jele van egy baktériumops betegségnek, de azt nem mindeni kapja meg, én mégis félek tőle. A szorongásgátlók arra is hatnak? Köszönöm.

Kedves levélíró!
A szorongáscsökkentők is segítenek, de létezik olyan pszichoterápia (kognitív terápia), ami pontosan ezeknek a helytelenül rögzült kínzó gondolatoktól való megszabadítást segíti elő.Leginkább un. szakambulanciákon talál ilyet, az egyetemi
klinikák szakrendeléséhez érdemes forulnia.
Üdvözlettel: dr.Lajtavári László