kismama sífutó padon edz

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Azt szeretném megkérdezni, hogy 15 hetes terhes vagyok. Eddig hónapok óta rendszeresen (heti 3x 30 percet) otthon sífutó padon (közepes erősségen) sportoltam. A nőgyógyászom szerint akár kerékpározni is lehetne szinte az utolsó hónapig, amíg nem érzem megerőltetőnek, addig nyugodtan csináljam. A pulzusom ilyenkor 160-180-ra ugrik, izzadok, de kellemesen fáradok el, természetesen sűrűbben veszem a levegőt. Az Anyukám megijesztett, hogy ha nehezen veszem a levegőt és a pulzusom megugrik, akkor a babától veszem el az oxigént és Ő nem kap megfelelő mennyiséget. Ez így van-e, ha igen, lehet-e maradandó károsodása az oxigén hiánytól, tényleg le kell-e mondanom a "sífutásról" vagy elég a nehézségi fokot esetleg az időtartamot visszavenni?

Tisztelt Hölgyem!
Teljesen igaza van a kollégának, nyugodtan sportolhat, futhat a padon. A gyakori légzésnek és a magas pulzus számnak nincs negatív hatása a magzatra. Tisztelettel: