Kiujjult serv | Weborvos

Jo napot!! Az a kerdesem ,hogy milyen hasizom gyakorlatokkal erosithetnem meg a hasizmomat,kijjult hasi serv eseten,ha nem szeretnek ujjab mutetet???...

... 2013 februar kozepen volt hasiserv mutetem,ahol halot is tettek ,be es a mutet utan vigyaztam,''kikimeltem'',December 24 en eross kohoges utan ereztem hogy kituremkedett a mutet helyen valami es nem tudom visszanyomni ,ezert a surgossegre mentem ahol azt mondtak kiujjult a serv,Szerencsere vissza nyomtak,de azota nagyon kell vigyazzak,es ugymond nyomkodjam vissza.Meg ECO-ztak,es azt mondta a Doktor ur,hogy kb 2 cm es a serv,marmint a 'szakadas'.

NEM szeretnek ujjabb mutetet,ha csak nem muszaj ,ugyanis mar volt ket csaszarmetszesem,es a serv mutetem,ezert gondoltam hogy kigyengult a hasizmom,es szeretnem inkabb megerositeni ha lehetseges,mintsem ujabb mutetem legyen

Megkerem ha tud segitsem,adjon tanacsot ,otletet milyen hasizom gyakorlatokat vegezhetek ilyen esetbe hogy megerositsem a hasfalamat,hatha ,beforrna ezalkalommal :)

Elore is koszonom