Klasszikus teniszkönyök

Két hónapja fáj a könyököm, háziorvosom egy rövid tapintás után azt mondta, klasszikus tenisz könyök, belsőleg nem javasol semmit, külsőleg vegyek valami krémet. Hosszú ideig fájni fog, csökentsem a számítógépezést. De én nem számítógépezek annyit!!! Általában napi egy órát, igen ritkán, napi három órát. Sajnos nem is teniszezek és vezetni sem vezetek annyit. Jó fájdalom tűrő vagyok, de mégis folyamatosan bosszant a dolog. Valóban nincs valami gyógyszer? Kalcium, vagy ilyesmi?

A teniszkönyök nem azt jelenti, hogy Ön teniszezés miatt beteg. Mondhatjuk azt, hogy a "teniszkönyök" a beceneve, vagy csúfneve annak a kórképnek, amit latinul epicondylitis lateralisnak neveznek. Fájdalom jelentkezik a könyökben az extensor izmok tapadásánál a külső epicondylusnak megfelelően. A kóros folyamat az említett izmok tapadásánál zajlik, általában 40 év táján kezdődik. Az ínban egy degeneratív folyamat kezdődik /elfajulás/ és ezt fokozza, majd súlyosbítja az ismétlődő erőbehatás. Ezért kell kímélni a könyököt.

A beteg panaszai akkor a legnagyobbak, ha csavaró mozdulatot végez/ kezet ráz, ökölbe szorítja a kezét, nehezet emel. A fájdalom kisugározhat az ujjakig. Zsibbadás is társulhat, a kéz is
zsibbadhat.Egyszerű a vizsgálata, tulajdonképpen egyetlen pont nyomásérzékenysége és a tünetek már adják is a helyes diagnózist. Tehát valóban elég egy tapintás. A kezelése tüneti. 2-3 hónapig pihentetni kell, tehát a fájdalmas mozgásokat teljesen kerülni.! ezért ajánlott egy órát sem gépelni / Gyulladáscsökentők és fájdalomcsillapítók adása javasolt, majd a fájdalmak elmúltával adott izomcsoportot erősítő gyógytorna és otthoni aktív
gyakorlatok megtanulása. Torna után szokták a fájdalmas területet 15 percig hűteni, vagy jegelni. Néha az alkart pólyázni kell, vagy dorzális csukósínezést alkalmaznak.A betegnek tudnia kell, hogy a teniszkönyök magától is gyógyul, csak lassan. Azt is tudnia kell, hogy könyöke kímélendő, mert ilyen problémája van és ismernie kell terhelése határait. Kérhet beutalót reumatológiára, vagy ortopédiára és fizioterápiát.
dr Gerencsér Emőke