Komoly alvási problémák

Jelige: Komoly alvási problémák Üdvözlöm! 31 éves férfi vagyok, komoly alvási gondokkal küszködök, amik már elviselhetetlenné teszik az életemet. Valószínű hogy a gyakori váltakozó 12 órás műszakú munka miatt változott meg az alvási ritmusom (sok éjszakai műszak), de eddig nappal azért képes voltam pótolni az éjszakai megpróbált de nem sikerült alvást, de mostanában már szinte sosem tudom kipihenni magam, sokszor a rosszullét határán vagyok a fáradtságtól. Észrevettem mostanában, hogy sokszor elalvás után arra ébredek, hogy kiugrom az ágyból, mert nem kapok levegőt, olyan mintha elfelejtenék levegőt venni... Eddig annak tudtam be, hogy a fáradtság miatt van, de kezdek arra gyanakodni, hogy valami légúti betegség okozza az alvási problémákat. Hozzáteszem, hogy nyelési nehézségeim gyerekkorom óta vannak, de nem kellett komolyan venni. Kérem adjon tanácsot, milyen szakorvoshoz forduljak a problémámmal? Pszichológushoz menjek, pszichiáterhez, netán a fül-orr-gégészetre? A munkahelyemen és a háziorvostól nem kaptam megfelelő segítséget, pajzsmirigy kivizsgálás után azt a választ kaptam, hogy valószínűleg a sok stressz és a sok munka miatt van. Valami megoldásnak csak kell lennie, ez így nem mehet már tovább! Előre is hálásan köszönöm a válaszát!

Kedves levélíró!

Lehet, hogy nem bírja már a két müszakkal járó alvás ritmus változást.
Érdemes lenne alváslaboratiriummal rendelkező ideggyógyászati osztályhoz fordulni – ilyen pl. a Honvéd Kórház ideggyógyászata.

Üdvözlettel: Dr.Lajtavári László