Kriszti76

Tisztelt Weborvos! Segítségét szeretném kérni ,mert tejfehérjeallergiám van. Milyen ételekkel pótolhatom,az emiatt elvesztett fehérjéket, vitaminokat? Milyen módon tudnék Interneten keresztül, folyamatos segítséget kapni email formájában ,ezzel kapcsolatos táplálkozási tanácsokról? Előre is köszönöm a segítséget! Jelige:Kriszti76

Tisztelt Kérdező!

Tulajdonképpen a kálciumot kell pótolnia. Kálciumot tartalmaznak az ásványvizek például Fonyódi, Kékkúti, Balfi, Visegrádi, Harmatvíz, Margitszigeti Kristályvíz, Mohai Ágnes. A D- vitamin májban, tojásban, D-vitaminnal dúsított margarinokban található. Fehérjét pótolhatja: hús és húskészítményekkel, tojással, növényi eredetű fehérjékkel.

Célszerű lenne a lakóhelyén, vagy a közeli kórházban keresni dietetikust, aki választ ad minden kérdésére.

Üdvözlettel:Polyák Éva