lágyéksérv

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Jó napot! 1 Hete műtöttek lágyéksérvel, hálós beavatkozással...

... Kérdésem lenne, Mikor kezdhetek el sportolni?

Esetleg milyen erősítő gyakorlatok vannak lágyéksérvre?



VÁLASZ



A lágyéksérv egyetlen erősítő eleme a műtét. A háló beültetése is kétféle módszerrel történhet, de mindkettő néhány hetes kímélet után már bírja a terhelést. Először mindig a fizikailag kevésbé terhelő sportot javasoljuk, pl. úszás, erőltetett séta és kb. 6 hét után lehet fokozatosan felépíteni azokat a sportokat, amelyek nem járnak a hasizom hirtelen, erőteljes megfeszülésével (pl. súlyemelés).