Laza izületek | Weborvos

Sajnos lazák az izületeim. Az úszás mellett még mit érdemes sportolnom?

A laza izületeket nem tudja megerősíteni. Ilyenkor az a teendő, hogy az izületek környéki izmokat kell erősíteni. Ehhez egyéni edzéstervet tud készíteni/készíttetni az úszás mellé.
dr Gerencsér Emőke