le tudom győzni gyógyszer nélkül vagy menjek orvoshoz??

le tudom győzni gyógyszer nélkül vagy menjek orvoshoz??

Tudna tanácsot adni a problémámra???

Kedves doktor úr!

Egyszer megkerestem ugyanígy levél formájában itt, de akkor sajnos nem kaptam konkrét választ mit tehetnék a bajom ellen. Tavaly volt egy tüdőgyulladásom, ami által nekem mindenféle belégző port meg ventolint írtak fel, mert egyszer nehezebben vettem a levegőt, és akkor azt mondták lehet aszthmás leszek. idén magánilag megvizsgáltattam magam máshol, nem csak ott ahova tartozom, és azt mondták most februárban, hogy szépek a légzésfunkciós eredményeim, és nem vagyok aszthmás, de atka miatt befulladhatok. Sajnos az a legnagyobb gondom hogy amíg kezelés alatt álltam, nem futhattam, se kocoghattam, semmi ilyesmi. Ma már kellene úgy mozognom, mint rég de sajnos szorongok mi lesz ha próbálkoznék vele. Gondjaim olyan mértékűek hogy mindentől, pl.lépcsőzésnél gyorsabban dobog a szivem. munka közben ha gyorsabban dolgozom, néha megállok 1-2 percre hogy kapok-e levegőt. Sajnos rég nem terheltem magam, és megijedek ha váratlanul gyorsabban ver a szivem. 0-24-ig szorongok és nem tudom mié

rt. próbálok nem arra gondolni hogy semmi bajom nincs de nehéz . Családom örömmel fogadta hogy elmentem 2x biciklizni mint rég, de kicsit tartottam tőle. Idegileg próbálok önmagam lenni, de ez a párkapcsolatomra is kihat. Soha nem leszek az aki voltam??26 éves lány vagyok aki sokat járt szórakozni, éjszakákat táncoltam át, ma meg azt se merek mert félek pár perc után gyorsabban ver a szivem és azt hiszem baj lesz, holott egy kedves doktornő azt tanácsolta foglaljam le magam és menjek szórakozni. De így hogy ha félek. Segítsen doktor úr. Ne haragudjon hogy ilyen sokat írtam. le tudom győzni gyógyszer nélkül vagy menjek orvoshoz?? Soha semmit nem kellett szednem még ilyen problémára. Köszönöm segítségét.

Üdvözlettel:

Egyetlen megoldás létezik, hogy minél előbb pszichiáterhez fordul, mielőtt teljesen elhatalmasodik a pánikbetegsége és véglegesen tönkreteszi a kapcsolatát.
dr Gerencsér Emőke