Lecithin és rutin jeligére

Bizonyos vitamin kapszulák összetételében olvasható lecitin és rutin. Miért jó, ha fogyasztjuk ezt a két anyagot?

A Lecithin természetes anyag, alkotórészei kolin és inozitol. A kolin a sejtmembránok felépítéséhez kell. Inozitol elég sok van az agyban. Valószínűleg mindkettő zsírbontó tulajdonsággal is rendelkezik. A rutin pedig egy bioflavonoid féleség. Antioxidáns és valószínűleg a hajszálerek törékenységét is csökkenti.
dr Gerencsér Emőke