leszokás és nyugtató

Jelige: leszokás és nyugtató Szeretnék leszokni a dohányzásról. Már korábban is megpróbáltam, de egy idő múlva erős szorongásos tüneteim lettek, ezért mindig visszaszoktam a cigarettára (a szorongás ekkor elmúlt). Arra gondoltam, hogy a leszokás idejére valami természetes alapú nyugtatót kellene szednem. Mit tudna ajánlani erre a célra?

Kedves levélíró!

A dohányzásról való leszokás, nagyon sokaknak okoz hasonló problémát. Ha nagyon nagy a feszültség, lehet enyhe nyugtatót szedni, de gyakran a nyugtató "fellazít" és könnyebben megy a visszaszokás.
Vannak külön programok a leszoktatásra, ezek nem az egészségügyön belül vannak, hiszen ez nem is tartozik (még) a mentális zavarokhoz.
Természetes alapu nyugtató pl. az orbáncfű (gyógyszer nevét tilos említeni, de a patikus tudja majd, és gyógynövény szaküzletben is tudnak adni) Esetleg próbálja ki.

együttérzéssel: dr.Lajtavári László