maddison

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

nekem 2problémám is van az egyik az hogy szeretnék leszokni a dohányzásrol de ha nem gyujtok rá ideges vagyok és feszült.a másik pedig az hogy szeretnék lefogyni mert 80kg vagyok.napi 2szelet kenyeret eszem és csak tojást. szeretnék tanácsot kérni miként fogyhatnék le és hogy szokjam le a dohányzásrol.jelige:maddison

Sokféle segítség létezik a leszokáshoz a pszichoterápián a tapaszokon, acupunctúrán stb... keresztül, de legfontosabb a szilárd elhatározás és az akaraterő. A feszültség néhány hét alatt elmúlik, addig is enyhe nyugtató alkalomszrű bevétele átsegítheti a kezdeti füstmentes perióduson. Ha napi 1200 kalória bevitele huzamos időn keresztül nem okoz súlycsökkenést hormonológiai kivizsgálás javasolt.