mama

mama jeligére Üdvözlöm! 58 éves, erősen elhízott, magasvérnyomás, talán 2-es cukorbetegség is. 163 cm, 105 kg. hirtelen hiztam meg 3 év alatt 20-25 kg-t. Leginkább a hasamra, nagy logó hasam lett, ami tönkre tette az életemet...

...Szeretnék megszabadulni a súlyomtól de kifog rajtam a diéta, mivel sokszor farkaséhség tör rám, és evés után nagyon álmos leszek, szinte leesek a székről, ha nem eszem mintha megfájdulna a gyomrom és kellemetlenül érzem magam. Hiába fordulok segitségért, azt a válasz kapom, hogy türtösztessem magam. . Takaritók , mozgok tiszta veriték a fejem, a hajam teljesen megnedvesedik és csöpög az arcomon a veriték.

Ilyenkor nagyon elfáradok, mintha egésznap egyfolytában futottam volna, leszoktam feküdni pihenni.

Ez a nagyfoku verítékezés normális vagy mit jelezhet?

Most is diétára fogtam magam 1400 calóriára, remélem sikerül valami.

Várom kedves válaszát ! mama



VÁLASZ:



Ha javasolhatom, akkor még egy kicsit lejjebb is viheti a kalóriamennyiséget. A jelentős testsúlyfelesleg természetes velejárója a fáradékonyság, a magas vérnyomás az esetleges cukorbetegség (ezt tisztázni szükséges) és az említett jelentős verejtékezés is, de ez utóbbi hormonzavarnak (cukorbetegség?) jele is lehet. Az éhezés ellen legjobban a többszöri, kis mennyiségű étkezéssel tud védekezni. Az étkezés utáni álmosság természetes jelenség.