Marika 64 eves

KedvesDoktor Ur! En12 eve szedem az antidepresszans gyogyszert. Mivel tudom, hogy nem jo, szeretnem abba hagyni.Az orvosom kerdezte tolem,hogy akarom-e tovabb szedni. Azt valaszoltam, hogy nemnagyon. O szinten rakerdezett,hogy mik a tuneteim.En mondtam,hogy rossz gondolataim vannak,egyben gyulolkodo is vagyok,ha valamiert nem ugy szolnak hozza.Anyukam is mondta,hogy-olyan vagy mint az apad - Sajnos o ongyilkos lett. Ez biztos,hogy en orokoltem ilyen hajlamot. Felek is tole,de nagyon. Probalok pozitivan gondolkodni, hisz semmi bajom semmivel es senkivel,de neha ramjonnek a gyulolkodesek (sajnos meg arra is akit legjobban szeretek) a lanyom - mert nem ugy szol hozzam neha - ahogy nekem tetszik -,a masik dologmegaz,hogy nagyon hirtelen megijedek mindentol pld. ha valakit nem hallok,hogy jon a lakasba es hirtelen megjelenik,akkorat orditok. Szoval ideggyenge vagyok. Tudom magamrol.Mindenkit megsajnalok,mindenkin segitek es sajnos a szivemrre veszek mindent.\ Koszonettel: Marika 64 eves

Kedves Marika!

Köszönöm a levelét, érezhető, hogy sokat kinlódik és valóban megpróbál mindent megtenni, hogy változzon a helyzete.
Az antidepresszans kérdésben alapvetően igaza van, ha abbahagyja arra vigyázzon, hogy csak nagyon fokozatosan szabad.
A pozitív gondolkodásban is igaza van, csakhogy ezt akarni nem lehet, csak gyakorolni. A kezdethez kell valaki, aki elmagyarázza Önnek, hogy mi is ez pontosan és megtanítja gyakorolni, az egyszerünél kezdve a bonyolultabbig. Aztán megy ez már magától.
De ezt nem valószínű, hogy a pszichiátertől fogja kapni. Keresni kellene egy csoportos kezelési lehetőséget, ahol doglalkoznak a lelki gondok kezelésével. Sok helyen hirdetnek ilyet, lehet kutakodni az interneten, ismerősöktől.
Szóval nagyon jó uton jár, csak segítség kellene. Menni fog ez szerintem.

együttérzéssel: dr.Lajtavári László