megszabadulni az álmoktól

Tisztelt Weborvos! Hogyan tudnék megszabadulni az álmoktól?Nem stresszes az életem,nyugodt vagyok,minimális gondjaim vannak ennek ellenére szinte minden éjjel álmodok.Nem rémálmok,de reggel ettől fáradtan ébredek.Hogyan lehetne megszabadulni tőle?

Kedves levélíró!

Szerintem is egészséges. Ha túl sok az álom, akkor ezek tartalmáról ( függetlenül attól, hogy kellemesek, vagy kellemetlenek) kellene beszélni.

együttérzéssel: dr.Lajtavári László