milyen gyakorlatokkal tudnám szélesíteni az oldalsó hasizmaimat

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Üdv Nagyon széles a medence csontom, szélesebb mint az oldalsó hasizmaim és az alsóbb bordáim...

... Az lenne a kérdésem hogy milyen gyakorlatokkal tudnám szélesíteni az oldalsóhasizmaimat hogy ne legyen nagyon feltűnő hogy ilyen széles a csípőm?



VÁLASZ



Kedves Kérdező!


Sajnos ilyen szakterületen nincs tanácsadónk. Egy jó személy edző segítségét kérje.

a szerk.