Mintha nem is en lennek

Tisztelt Holgyem/Uram! 28 eves no vagyok, kulfoldon elek, naponta sportolok (6-8 km futas), egeszsegesen etkezek, a dohanyzason kivul semmi karos dolgot nem teszek. A problemam igazabol nem is problema, egyenlore, de felek, azza valhat. Nem tudok aludni. Pontosabban 1-2 oranal tobbet, korulbelul 3 hete. Mindezek ellenere azonban egyaltalan nem vagyok faradt, sot, kifejezetten sok energiam van, joval tobb, mint "azelott". Tobbszor ereztem, hogy mintha "tulporognek" kicsit, ilyenkor felgyorsul a pulzusom es olyan erzesem van, hogy "nem tudok leallni". A masik dolog, a nagyon hirtelen hangulatvalozasok, vagy kirobbanoan es tulzoan jo kedvem van, vagy (egyik pillanatrol a masikra) minden kulonosebb ok nelkul nagyon kedvetlen vagy duhos leszek. A szexualis "etvagyam" is ilyen, vagy egyaltalan nem kivanom a szexet, vagy ellenkezoleg, szinte kontrollalhatatlanul. Eddig ezen a teren sem volt semmi problemam, egeszseges, szexualisan aktiv fiatal no voltam. Az egyetlen dolog, ami valtozott mostanaban az eletemben, az annyi, hogy masfajta fogamzasgatlo tablettat szedek, mint eddig. Nem szedek vitamint, sok gyumolcsot eszek es eddig tenyleg nem volt semmi betegsegem, ez a mostani allapot viszont aggaszt kisse, nem mintha nem ereznem jol magam, csak ezen allapot hosszu tavu esetleges kovetkezmenyeitol felek. Varom szives valaszukat, melyet elore is koszonok. Jelszo: "Mintha nem is en lennek"

Kedves levélíró!

Nekem is úgy tünik, hogy valóban nincs probléma, viszont lehet, hogy a hormonpótlás megváltoztatott valamit ( megfiatalította? ), ráadásúl teljesen egészségesen él és valóban tele lett energiával. Általában fordított a probléma, a motor nem szokott jól müködni, Önnek pedig mintha fékre lenne szüksége.
Délután már csak lazító gyakorlatokat végezzen - jóga, meditálás, esetleg könnyű úszás. Olvasgatás, könnyű vacsora után kiadós séta, egy nem túl érdekfeszítő könyv. Ha nem változik a helyzet, lehet, hogy valami enyhébb altató is kell. Egyébként ilyen sok energiával lehet, hogy 5-6 óra alvás is bőven elég.
Egy dolgot ne tegyen - ha nem álmos, ne koncentráljon arra, hogy aludjon.

együttérzéssel: dr.Lajtavári László