mostanában nagyon ingerlékeny vagyok

Tisztelt Doktor úr/Doktornő! 19 éves lány vagyok, és az a problémám, hogy mostanában nagyon ingerlékeny vagyok. Minden kis apróságon képes vagyok felhergelni magam, ha láthatólag senki nem is bántott meg, akkor csinálok magamnak problémát. Sokat sírok, ha nem látják. Féltékeny vagyok a legjobb barátnőmre, mert ő nagyon csinos, én meg túlsúllyal szenvedek (a diétát sem testileg, sem lelkileg nem bírom, a koleszterinem is alacsony). Mostanában újra szédülős lettem, és másfél nap alatt fogytam másfél kg-ot. Értéktelennek érzem magam! Nem sok mindenkinek mondhatom ezt el, mert a barátnőm nem veszi komolyan, a barátomnak meg félek panaszkodni, nehogy elhagyjon. Alvás után másnapra újra jól érzem magam, de délutánonként mindig előjön! Hogyan keveredhetnék ki belőle? Válaszát előre is köszönöm!

Kedves levélíró!
Nem csodálkozom, hogy ennyit kínlódik. Egészen biztos, hogy a féltékenység, az önmagával való elégedetlenség olyan negatív érzések, amik valóban csak szenvedést és kinlódást okoznak.
Nyilván segítségre van szüksége, olyan valakire, aki meg tudja értetni Önnel, hogy meg kellene tudni elfogadni Önmagát olyannak, amilyen. Fiatal, vonzó és rengeteg fiú boldog lenne Ön mellett.
A probléma ott van, hogy a saját magunkkal kapcsolatos negatív érzéseket mintegy "kisugározzuk" magunkból és ezzel akár el is riaszthatjuk a többieket. És ez persze igazolja, azt az alapérzését, hogy Ön meg vonzó, Önt nem lehet szeretni.
Szóval meg kellene küzdenie ezekkel a negatív érzésekkel, hogy képes legyen önmagát olyannak látni, amilyen valójában.
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László