NINCS TB-M

jelige: NINCS TB-M Kedves Doktorúr! Már régóta van szociális fóbiám, előtte depresszió, amiből sikeresen kijöttem bármilyen segìtség nélkül. Sajnos ez a fóbia egy nagyon rosz dolog, hiszen emberekkel mindìg körül vagyunk véve. Ahogy tudom, próbálom ezt is legyőzni, néha csak mosolygok az egészen, és csak azért is belemegyek a "mélyvìzbe" de azért ez nem mindìg ilyen egyszerű... Alkoholt nem szeretnék használni elnyomásként, és itt jön a lényeg. 3 hónapja nincs munkám, tehát nincs fizetve a tb, ìgy orvoshoz sem "merek" elmenni mert akkor fizethetnék, biztosan nem vagyok egyedül ilyen esetben. Ezért kérdezem, hogy lehet ezt a fóbiát kezelni gyógyszer nélkül, mondjam magamban folyamatosan hogy nem lesz semmi gond, a másik ember is ember? Interneten kerestem de nem találtam semmi infót hogy győzhető le "házilag". Továbbá, ha ezt az ember nem tudja legyőzni, akkor vény nélkül mik kaphatóak ilyen esetre? Nincs semmilyen gyógyszer alergiám. Nagyon köszönöm válaszát.

Kedves lstván!
Remekmű a levele! Olvassa át újra. Rá fog jönni, hogyan hozzá létre a fóbiáit. Magyarországon mindenki kaphat TB kártyát!!!
Inztézze el, legyenszíves és vegye igénybe a létező szolgáltatásokat.
Persze teljesen egyetértek azzal, hogy az önkontroll a legjobb technika, de ez sem legyen "házi". Nyugodtan támaszkodjon a bevált módszerekre. Remélem észreveszi, hogyan halad a "világ" kizárása felé és fordul egyfre inkább Önmagába. Van, akinél ezt a módszert kifejezetten javasolnám, de Önnek nem.
Legyen nyitottabb, próbálkozzon új lehetőségekkel, gondolja midig újra és újra át, amit tesz. Ezzel fog sokat segíteni önmagának.
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László