omega-3 | Weborvos

Kérdésem az lenne, hogy ha valaki nem tudja lenyelni az omega-3 kapszulát akkor a benne lévő olajat meg lehet inni? Nem roncsolja a nyelőcsövet? Jelige: omega-3

Természetesen nem roncsolja a nyelőcsövet, hiszen ez egy olaj. Viszont azért van lágyzselatin kapszulában /ezért nem kanállal kell szedni/, hogy a bélben oldódjon fel, ahonnan tökéletesen felszívódik. Különben rosszabb a felszívódás a gyomorsav miatt. Tehátt jobb a kapszulát lenyelni. Ha úgy érzi, hogy nem megy, akkor síkosíthatja. Pl Mézbe tegye és a kanálka mézzel azonnal lecsúszik.
Dr. Gerencsér Emőke