önnyugtatás nem használ

Hosszabb távon mi lehet a következménye az állandó kialvatlanságnak, alvászavarnak? Képtelen vagyok pihenni, altatót nem akarok szedni, a természetes szerek, önnyugtatás nem használ. köszönöm.

Kedves levélíró!

Nagyon gyakori és sajnos nem megoldott kérdést tesz fel.
Amit ön természetes módszereknek hív, azokat is meg kell tanulni, pl. önmegnyugtatás. Érdemes lenne olyan szolgálatatásokat kipróbálnia, melyek ezt hirdetik magukról. Lehet, hogy joggal, lehet, hogy érdemtelenül, de kipróbálni érdemes.

Üdvözlettel: dr.Lajtavári László