pánikbetegség?

jelige:pánikbetegség? az orvosom szerint pánikbeteg vagyok.gyakran,sőt szinte minden nap rámtörnek a rosszullétek.szédülés,verejtékezés remegés, heves szivdobogás.az orvos szerint a vérképem tökéletes a szivverésem viszont nagyon gyors.138/75.,ami viszont nagyon sok.irt fel nyugtatót és szivgyógyszert,a nyugtatót szedem,de ugy érzem a gyógyszer nem használ.a nyugtatótól jobban vagyok,sőt akkor érzem igazán jól magam. mitől alakulhatott ki a pánikbetegségem,és mért akkor tör rám amikor emberek között kell lennem?válaszát előre is köszönöm

Kedves levélíró!
Úgy tünik nekem, hogy a "pánikbetegség" úgy terjed, mintha ragályos lenne. Sajnos az emberek energetikailag össze vannak drótozva és a sok szorongás csak indukálja egymást. A legjobb, ha figyelmen kivül hagyja a betegség gondolatát, ha nem érzi jól magát, lazítsa el magát, nyugodtan lélegezzen, az orrán keresztül szívja be a levegőt, próbálja egészen a szívéig engedni, közben jó erősen koncentráljon arra, hogy Ön most átveszi minden pánikos ember szorongását és utána lassan a száján keresztül engedje ki a levegőt,  egészen addig csinálja, amig a rossz érzés el nem múlik.
Napközben - rosszullét nélkül is - többször ismételje meg a gyakorlatot. Meg fogja lepni, mennyire hatékony!
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László