pánikroham

pánikroham

Jelige: pánikroham



Évek óta, visszatérő rosszulléteim vannak, szinte mér hihetetlen tüneteket produkálok. 17 évesen pl alig bírtam nyelni, azt képzeltem be magamnak hogy "nincsen nyálam". Aztán kialakult az életem, nem voltam se hipochonder, se pánikbeteg ... nemrégiben újra sok szerencsétlenség ért, gyakorlatilag az egész nyaram végigunatkozom, egyetem befuccsolt, most orvosira készülök 3 hónapom van felkészülni az emelt érettségijeimre.... de egyszerűen nincs kedvem semmihez, se barátokhoz, se kimozdulni itthonról, semmihez ... folyamatos rosszullétek gyötörnek, alig kapok levegőt, úgy érzem meg fogok halni, szédülök, nem tudok elaludni és stb. Egyre többen halnak meg, az újságok tele vannak mindenféle halálesettel, ez is megrémít ... Tegnap nagyon rosszul voltam, lezsibbadt mindkét kezem, ma meg rászántam magam h be megyek a városba, közbe olyan rosszul lettem, h attól féltem elesek, és meghalok ... rendesen nem kaptam levegőt! Mindenem hogyha egy picit is fáj, mondogatom itthon h na most

biztos h meghalok, egyszerűen félek mindentől, semmi kapcsolataim nincsennek, mindenhol rosszul érzem magam, nem tudok kikapcsolódni, folyamatos feszültségben élek. Családommal múlthéten nyaraltam, közben attól féltem h meg ne álljon hirtelen a szívem, v le ne álljon a légzésem, és meg ne haljak...

Nagyon félek, mert ez már kibírhatatlan, néha úgy érzem be fogok golyózni .... Olyan fiatal vagyok, úgy szeretnék normálisan élni ... régen nyugtatgattam magam, h nembaj h rosszul vagyok, majd elmúlik, ettől picit jobban lettem, főleg h bevettem rá egy Valeriánát, és helyrejöttem... Most már megnyugtatni sem tudom magam, csak iszonyúan félek, annyira eredménytelen az életem, most kéne a legszebb korszakom élnem, de nem megy ... Nagyon kérem segítsen hogy küzdjem ezt le, orvoshoz nem merek menni, félek h ki ne mutasson vmi komoly betegséget, pszichológustól szintén félek, nem szeretnék gyógyszereket szedni.



Kérem mielőbb válaszoljon.

Köszönettel: 21 éves lány

Kedves levélíró!

Nyilván nem véletlen, hogy levélben, lehetőleg minél gyorsabban szeretne megoldani egy olyan problémát, aminek az oka egészen biztosan az Ön érzelmi életében keresendő és ennek megoldása, e problémák megoldása, helyretétele.Iszonyú sok feszültség van a világban, csak rohanunk, nem biztos, hogy látjuk életünk ért mét és célját és ez egészen biztosan visszaüt. Az érzelmi káoszt, a tudat zavarait sajnos betegségnek minősítjük, pedig a megoldás kulcsa önmagunkban van.
Ez komoly kihívás és kemény erőfeszítés mincdenki számára. Miután nagyon fiatal, jó lenne minél hamarabb megoldani a problémát, mert sajnos könnyen rögzül, krónikiussá válik és késönn már valóban nagyon nehéz megszabadulni ettől.
Javaslom, hogy a területileg illdetékes nevelési tanácsadó pszicológusát keresse fel és személyesen kérjen tőle segítséget.

Üdvözlettel: dr.Lajtavári László